SJ News II - шаблон joomla Авто
  К сведению жителей микрорайона! Средняя школа №3 г. ...
Памятка по предупреждению и выявлению преступлений и ...
Перед Новым годом Минобразования сделало для педагогов ...
22 января состоится интеллектуальная викторина «Химия - ...
Министерство образования определило перечень обязательных ...
Ответ на вопрос "что делается на почте?" получили учащиеся 7-х
Пусть в Новый год случится чудо — В душе зажгутся огоньки
Удивительный новогодний вечер прошел 29 декабря в средней школе
28 декабря в рамках республиканской акции ...

ЗОЖ

Здоровый образ жизни школьника

 Здоровый образ жизни школьника является основой хорошего самочувствия и успешной учебы каждого ребенка и подростка.

Все родители хотят обеспечить свои детям счастливое детство, дать хороший старт во взрослую жизнь.Но современного школьника подстерегает большое количество соблазнов, которые мешают вести правильный образ жизни, обеспечивающий хорошее здоровье и успеваемость на уроках. Чрезмерное увлечение компьютерными играми и телепередачами, предпочтение фаст-фуда домашнему обеду – все это является негативными факторами, постепенно разрушающими здоровье наших детей.

Воспитание здорового образа жизни школьников – одна из основных задач, которые встают сегодня перед родителями. Его формированием занимается также и школа, однако решающая роль принадлежит, в первую очередь, семье.

 Здоровый образ жизни школьника включает:

 правильное питание

 занятие физическими упражнениями

 закаливание

 соблюдение режима дня

 соблюдение норм гигиены

 отказ от вредных привычек.

 

 Рациональное питание ребенка любого возраста является одним из важнейших условий его здоровья и активности.

         Правильное питание школьника должно быть:

 соответствующим возрасту;

 желательно четырехразовым;

 сбалансированным по составу питательных веществ – белков, жиров, углеводов, а также по витаминному и минеральному составу;

 полностью обеспечивать энергетические затраты организма.

 

Здоровый образ жизни школьника – это условие не только здоровья, но и дальнейшей успешной профессиональной деятельности каждого ребенка.

Прочитано 378 раз Последнее изменение Четверг, 02 Ноябрь 2017 10:51
Share this article
Другие материалы в этой категории: Следим за массой рюкзака учащегося »

Оставить комментарий

Убедитесь, что вы вводите (*) необходимую информацию, где нужно
HTML-коды запрещены

bn1 bn2 bn3 bn4 bn5 bn6 bn7
           
nauka2017 Kalendar sobytij 7bc4ac507be2f30aba47db3721a19e5e 220x124 sist obr sobytija dijatlovo  grodno vchera segodnia
 В Гродно - без визы let avgust olimp Sobranie 7
 
       legends  velo ch3  

 

 

Top
We use cookies to improve our website. By continuing to use this website, you are giving consent to cookies being used. More details…