SJ News II - шаблон joomla Авто
Дорогие друзья! Приглашаем Вас на День встречи ...
  Государственное учреждение образование «Средняя школа №3
4 января на базе государственного учреждения образования "Центр
22 ноября в средней школе №3 г.Дятлово состоялся очередной ...
21.11.2018 в школе проходили выборы в депутаты Молодежного ...
Закрытие лагерной смены  «Рыжая осень приглашает!» ...
05.11.18 в лагере «Улыбка» - «День веселых забав». ...
Жыццё падарыла нам дзіва Як ветрыку лёгкі павеў. Аднойчы ...

ЗОЖ

Здоровый образ жизни школьника

 Здоровый образ жизни школьника является основой хорошего самочувствия и успешной учебы каждого ребенка и подростка.

Все родители хотят обеспечить свои детям счастливое детство, дать хороший старт во взрослую жизнь.Но современного школьника подстерегает большое количество соблазнов, которые мешают вести правильный образ жизни, обеспечивающий хорошее здоровье и успеваемость на уроках. Чрезмерное увлечение компьютерными играми и телепередачами, предпочтение фаст-фуда домашнему обеду – все это является негативными факторами, постепенно разрушающими здоровье наших детей.

Воспитание здорового образа жизни школьников – одна из основных задач, которые встают сегодня перед родителями. Его формированием занимается также и школа, однако решающая роль принадлежит, в первую очередь, семье.

 Здоровый образ жизни школьника включает:

 правильное питание

 занятие физическими упражнениями

 закаливание

 соблюдение режима дня

 соблюдение норм гигиены

 отказ от вредных привычек.

 

 Рациональное питание ребенка любого возраста является одним из важнейших условий его здоровья и активности.

         Правильное питание школьника должно быть:

 соответствующим возрасту;

 желательно четырехразовым;

 сбалансированным по составу питательных веществ – белков, жиров, углеводов, а также по витаминному и минеральному составу;

 полностью обеспечивать энергетические затраты организма.

 

Здоровый образ жизни школьника – это условие не только здоровья, но и дальнейшей успешной профессиональной деятельности каждого ребенка.

Прочитано 709 раз Последнее изменение Четверг, 02 ноября 2017 10:51
Share this article
Другие материалы в этой категории: Следим за массой рюкзака учащегося »

Оставить комментарий

Убедитесь, что вы вводите (*) необходимую информацию, где нужно
HTML-коды запрещены

bn1 bn2 bn3 bn4 oo.png    
 dom.png    bn7
bn6
 amia265.jpg    
god-maloj-rodiny.jpg inf.png turist.png sport.png olimp.png  
 В Гродно - без визы let avgust olimp Sobranie  
 
 grodno vchera segodnia  7  ch3  legends  velo    

 

 

Top
We use cookies to improve our website. By continuing to use this website, you are giving consent to cookies being used. More details…